Weer

Merksem
27 april 2018, 10:09
Zonnig
Zonnig
11°C
gevoelstemperatuur: 12°C
luchtdruk: 1010 mb
vochtigheid: 66%
windsnelheid: 4 km/h ZO
Windstoten: 4 km/h
zonsopgang: 6:23
zonsondergang: 20:58
Verwachting 27 april 2018
dag
Stortbuien
Stortbuien
17°C
windsnelheid: 7 km/h Z
Windstoten: 14 km/h
nacht
Stortbuien
Stortbuien
9°C
windsnelheid: 7 km/h WZW
Windstoten: 18 km/h
Verwachting 28 april 2018
dag
Deels zonnig met buien
Deels zonnig met buien
16°C
windsnelheid: 7 km/h N
Windstoten: 11 km/h
nacht
Bewolkt
Bewolkt
7°C
windsnelheid: 7 km/h ONO
Windstoten: 11 km/h
Verwachting 29 april 2018
dag
Regen
Regen
14°C
windsnelheid: 11 km/h NNO
Windstoten: 14 km/h
nacht
Meest bewolkt met buien
Meest bewolkt met buien
9°C
windsnelheid: 7 km/h WZW
Windstoten: 14 km/h
Verwachting 30 april 2018
dag
Regen
Regen
12°C
windsnelheid: 29 km/h ZZW
Windstoten: 68 km/h
nacht
Deels bewolkt met buien
Deels bewolkt met buien
4°C
windsnelheid: 11 km/h WZW
Windstoten: 32 km/h
Verwachting 1 mei 2018
dag
Deels zonnig met buien
Deels zonnig met buien
11°C
windsnelheid: 11 km/h WZW
Windstoten: 14 km/h
nacht
Deels bewolkt
Deels bewolkt
3°C
windsnelheid: 4 km/h ZW
Windstoten: 11 km/h
 

Archief

Run4Freedom

Het laatste weekend van september, dat betekent Vredesfeesten in Merksem. Zet het feestweekend sportief in en neem deel aan Run4Freedom. Kies tussen een individuele survivalrun of een 369-trail in groep. Zwoegen en zweten maar vooral veel plezier gegarandeerd.

Op het programma van Run4Freedom staan twee recreatieve loopwedstrijden die je dwars door de gebouwen van het Fort van Merksem leiden.

  • Survivalrun: 13 uur
    Tijdens de individuele survivalrun ga je de strijd aan met verschillende hindernissen op een parcours van 3,5 of 7 kilometer. Moed, inzet, durf en een basisconditie zijn van groot belang om de wedstrijd tot een goed einde te brengen. Maak jezelf klaar om te lopen, klimmen, kruipen, glijden …
  • 369-trail: 15u
    Bij de 369-trail ga je de uitdaging in team aan. Deelnemen kan enkel in een ploeg van drie personen. De eerste loper loopt 9 km, de tweede 6 km en de derde 3 km. Alle 9 km-lopers vertrekken samen, lopen hun eerste ronde van 3 km en pikken daarna de eerste ploeggenoot (6 km-loper) op om samen verder te lopen. Na de tweede ronde haakt de slotloper (3 km-loper) aan en loopt het trio de slotronde. De ploegleden lopen samen over de eindmeet. Samenwerken is dus de boodschap.

Praktisch
Run4Freedom, zaterdag 30 september 2017
Fort van Merksem, Fortsteenweg, 2170 Merksem
Start survivalrun om 13 uur / start 369-trail om 15 uur

Inschrijven
Voorinschrijving: 3 euro, mogelijk tot 24 september / daginschrijving: 5 euro
Verzekering, drankje en gadget inbegrepen

Inschrijven kan via deze externe link

Geef een reactie